12歲女孩，每天晚上跳快速兩千個跳繩

      病情分析：
      目前這種情況有利于體重的減輕，但同時也需要配合飲食療法才可以
      指導(dǎo)意見：
      飲食上要少吃一些主食，多吃一些蔬菜和水果，要控制飲食的總熱量，才有利于恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，對于你這種情況如果想減肥的話，你每天晚上快速跳兩千個跳繩，這個一個月堅持下來肯定有效果
      指導(dǎo)意見：
      打開提醒您的是，這個需要一定強度的毅力才行。天蝎最怕的就是難以堅持，前兩天火熱，后面放棄，所以就不能達(dá)到效果了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況堅持下來通常是可以減肥的功效
      指導(dǎo)意見：
      但是具體能不能減，以至于能減多少這個都是不一定的，建議你平時也要注意飲食
      
      以上是對“12歲女孩，每天晚上跳快速兩千個跳繩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！