我想減肥，吃那么多減肥藥

      病情分析：
      想減肥需要耐心不能吃減肥藥減肥那么副作用太大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議便秘可以用手揉揉肚子經(jīng)常做做運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道的吸收平時(shí)注意飲食。
      

      病情分析：
      您好：便秘首先要控制的就是飲食.多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物,增加膳食纖維攝取量,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常便秘說(shuō)明體內(nèi)的新陳代謝功能比較差。新陳代謝比較慢的話，就算是吃再少的東西，也很難代謝掉，所以體重會(huì)上升，那么最好是多飲水、多運(yùn)動(dòng)、多吃水果蔬菜。