怎么才可以瘦，我現(xiàn)在一天瘦一點

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒有很好的減肥辦法的，主要是節(jié)食與運動。
      指導意見：
      主要是注意少吃飯，但是不要不吃，畢竟你現(xiàn)在處于生長發(fā)育期，還是要注意營養(yǎng)均衡。同時注意多運動，希望能給你幫助。

      病情分析：
      你好，這種情況的如果是比較肥胖的話是需要及時減肥的情況的。
      指導意見：
      一般來說，變瘦的話主要是存在加強控制飲食，避免高熱量高脂肪飲食，堅持鍛煉跑步至少半小時的可以有效減肥的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述情況，首先是避免突然減肥過多的。。
      指導意見：
      建議就是適量活動鍛煉，飲食控制，避免暴飲暴食，也避免過度不健康減肥。。。過度減重，不利于身體健康。
      以上是對“怎么才可以瘦，我現(xiàn)在一天瘦一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！