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高一米五七，體重應(yīng)該多少才合適呢

女 | 27歲 2017-04-22 01:35:24 1人回復(fù) 來自巴中市

健康咨詢描述： 高一米五七，體重應(yīng)該多少才合適呢，我現(xiàn)在想極速減肥

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:19:46 我要投訴

      對于我們的身高是1米57的情況下，理想的體重是用身高減105，所以目前您的理想體重是52公斤，在這個體重上下浮動10%都是一個正常的。我們盡量減重期間米面碳水化合物，高糖的水果和飲料減少攝入，晚上可以不吃主食，以低糖的黃瓜，西紅柿為主。

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