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有什么辦法讓我不說(shuō)夢(mèng)話(huà)

男 | 0個(gè)月 2017-04-21 21:03:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 有什么辦法讓我不說(shuō)夢(mèng)話(huà)，我只是有時(shí)說(shuō)，可以告訴我不說(shuō)夢(mèng)話(huà)的方法嗎？

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:44:48 我要投訴

      病情分析：
      您好其實(shí)每天睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)，還是考慮自己的生活節(jié)奏太快，或者工作壓力太大，或者思想負(fù)擔(dān)太重，同時(shí)自己睡眠質(zhì)量太差導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)自己白天不要壓抑自己，而且最好改變一下自己的作息，并且自己解決不了可以去神經(jīng)內(nèi)科，看一下通過(guò)醫(yī)生調(diào)理您的情緒，改變睡眠可能會(huì)有幫助。
      

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