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好久沒跑步,使勁一跑

女 | 12歲 2017-04-20 21:50:12 2人回復 來自聊城市

健康咨詢描述: 好久沒跑步,使勁一跑,大腿肌肉拉傷,快得比賽,怎樣1O分鐘之內好?

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友:35028
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2017-04-20 22:07:59 我要投訴

      病情分析:
      這是要注意劇烈運動還是可能的,要注意及時休息保養(yǎng)的,
      指導意見:
      這種情況一般考慮及時看醫(yī)生指導都是很重要,你可以繼續(xù)配合休息,你可以封閉治療試試。
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
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2017-04-21 07:28:09 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您的描述這是你劇烈運動后導致的肌肉拉傷注意休息就行
      指導意見:
      十分鐘之內是很難恢復正常的建議你可以用手多按摩按摩注意休息減少活動就可以恢復了
      

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