我16歲自己有個(gè)壞毛病就是手淫自己老是戒不掉最近感

      病情分析：
      您好，手淫是緩解性壓抑性需求的手段，適當(dāng)手淫對(duì)健康無(wú)影響，但過(guò)度手淫可降低人體抵抗力，導(dǎo)致神情恍惚、注意力不集中、視力下降、早泄、不射精及勃起障礙等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)把心思放在學(xué)習(xí)、工作上，多參加集體活動(dòng)，自我調(diào)節(jié)心緒，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，盡量減少或者戒除手淫習(xí)慣，合理飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，改善體質(zhì)。
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，這是你手淫過(guò)度造成的，以后手淫要有節(jié)制啊，要早睡早起，不要熬夜，同時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)，這樣慢慢就好了，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，每月手淫不要超過(guò)四次，這樣就不會(huì)影響健康了，內(nèi)褲要肥大一些，不要看有刺激性的東西，多參加體育鍛煉，這樣比較好
      

      病情分析：
      你好，你原來(lái)手淫的頻率高嗎？一周會(huì)有幾次呢，其實(shí)每周的次數(shù)最好不要超過(guò)1次
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫的次數(shù)太多太頻繁的話會(huì)導(dǎo)致早泄、勃起不堅(jiān)、前列腺炎、腎虛等等情況的
      
      以上是對(duì)“我16歲自己有個(gè)壞毛病就是手淫自己老是戒不掉最近感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于過(guò)度手淫導(dǎo)致腎陽(yáng)虛出現(xiàn)的脫發(fā)，精神不集中，陽(yáng)痿早泄的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)戒掉手淫，口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸，艾灸關(guān)元足三里和太溪穴。多吃羊肉和黑色的食物