我最近老做夢(mèng)還老醒醒來還要去上廁所放假了就不會(huì)這樣

      病情分析：
      你好，對(duì)于這個(gè)癥狀的話，可以服用安神的藥物比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這個(gè)癥狀的話，可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等藥物比較合適的。不要有過大的心理壓力。
      

      病情分析：
      常用的有安定，舒樂安定，中藥復(fù)方柴胡安神顆粒等。
      指導(dǎo)意見：
      身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠很有幫助
      

      病情分析：
      您好！考慮您的癥狀是壓力造成的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。不知道平時(shí)的情緒狀態(tài)如何？
      指導(dǎo)意見：
      建議適度運(yùn)動(dòng)，調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)興趣愛好，規(guī)律睡眠，按時(shí)入睡，按時(shí)起床?？梢跃毩?xí)腹式呼吸等放松的訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“我最近老做夢(mèng)還老醒醒來還要去上廁所放假了就不會(huì)這樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，精神過分緊張，產(chǎn)生的一種緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。