我皮膚從小就很黑（有點(diǎn)遺傳…）怎么才能變得白有什么

      病情分析：
      你好，皮膚白與黑是有個(gè)體差異的，男孩子不要太在意，健康就好。平時(shí)可以試試自己制作蔬菜汁來美白，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，或用蘆薈膠涂臉。
      指導(dǎo)意見：
      建議：要想有所改善，首先要注意防曬，多吃富含維生素C的食物。少食辛辣刺激食品，好好休息。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意每天多吃水果的，還有注意多喝蜂蜜水的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意蜂蜜水加檸檬汁的，每天口服和涂抹的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物
      指導(dǎo)意見：
      每次淘米的時(shí)候留下初次和第二次的淘米水，讓它澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩
      
      以上是對“我皮膚從小就很黑（有點(diǎn)遺傳…）怎么才能變得白有什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！