健康咨詢描述: 感覺(jué)自己對(duì)事情耿耿于懷……...........
病情分析:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你感覺(jué)自己對(duì)事情耿耿于懷,很可能是性格等因素而導(dǎo)致的心理問(wèn)題,不像是精神疾病
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會(huì)有所幫助
病情分析:
建議您轉(zhuǎn)移下注意力,放松心情,對(duì)事物和人物,放手放開(kāi),就是對(duì)自己放開(kāi),不要糾結(jié)在一個(gè)事情上,適量的走出去,進(jìn)行室外的體育鍛煉也有好處。
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上注意保持清淡,少吃寒涼,辛辣的刺激性食物,注意,少熬夜,保持充足的睡眠,良好的心情。
病情分析:
你好,對(duì)于你這種情況,如果您自己對(duì)自己,對(duì)每一件事情都耿耿于懷的這種性格不是特別的滿意的話,自己需要做一些調(diào)節(jié)
指導(dǎo)意見(jiàn):
當(dāng)和任何一個(gè)人發(fā)生不愉快的時(shí)候,自己一定要去,認(rèn)真的分析問(wèn)題的所在,自己有沒(méi)有問(wèn)題,多換位思考,多包容他人
以上是對(duì)“感覺(jué)自己對(duì)事情耿耿于懷……”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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