長跑前喝葡萄糖水有利嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，如果是長跑，需要消耗很大的能量，適當(dāng)補(bǔ)充些葡萄糖對機(jī)體是有利的。
      指導(dǎo)意見：
      存在上述的這種情況，如果長跑，可以適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖，是對身體有好處，長跑容易導(dǎo)致出汗，葡萄糖水，又補(bǔ)充了水分，適合。
      

      病情分析：
      長跑前可以適當(dāng)喝點(diǎn)糖水，但是不要喝得過多。有助于能量的補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      在跑步前飲食不要，吃得過多，喝水也不要喝得過多，可以適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)巧克力，有助于能量的補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      你所說的葡萄糖水屬于高滲性溶液主要是能夠補(bǔ)充體力防止大量運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)脫水的情況
      指導(dǎo)意見：
      在長跑之前為了補(bǔ)充體力，可以喝兩支葡萄糖，是對長跑肯定是有一定幫助的。
      
      以上是對“長跑前喝葡萄糖水有利嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！