跑步前能喝這個(gè)葡萄糖嗎

      你好，跑步之前要注意有一定的營養(yǎng)攝入，不然會(huì)容易發(fā)生低血糖的情況，可以喝葡萄糖，有一定的作用。紅牛一般也可以，但不要長期飲用這些功能性的飲料，建議跑步之前清淡飲食，新鮮的食材。
      

      根據(jù)您的問題，描述可以推斷跑步前一個(gè)小時(shí)喝紅牛可以提高抗性，但建議還是半小時(shí)前多喝一點(diǎn)水葡萄糖是在跑步后進(jìn)行補(bǔ)充的進(jìn)行，糖類丟失補(bǔ)充糖的一般來說，跑步先喝一點(diǎn)水是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你提問的情況，兩個(gè)飲品都可以喝的
      指導(dǎo)意見：
      不知道你具體什么原因，想要口服這兩個(gè)飲品，二者都含有很好得糖分，但不會(huì)影響跑步的成績和速度等，但不要過量飲用，容易引起一過性血糖增高的，
      
      以上是對(duì)“跑步前能喝這個(gè)葡萄糖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看葡萄糖，一般是可以增加人體能量。
      指導(dǎo)意見：
      建議不必過于擔(dān)心，在跑步前可以適當(dāng)喝點(diǎn)葡萄糖，但不宜過多。保持心情舒暢，祝你健康。