健康咨詢描述: 身上沒勁光想睡覺,今年才29歲,有了3次感冒之后,才出現(xiàn)這種情況。
指導(dǎo)意見:
你好,這樣情況考慮是氣虛,跟勞累過度,久病體虛等因素有關(guān)系,可以服用補(bǔ)氣血,益氣升陽(yáng)藥物治療,具體用藥方面可以試試口服補(bǔ)中益氣丸治療一段時(shí)間看看。
病情分析:
您好,您這樣子的話需要注意多吃補(bǔ)充氣血的食物。還有可注意不要吃冷辣和油膩
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,這樣子的話比較好的。
病情分析:
這些不適情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,長(zhǎng)期如此對(duì)健康不利。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該積極的調(diào)整。合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充足夠的身體所需,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善提高身心的狀態(tài),減少不適的出現(xiàn)。
以上是對(duì)“每天感覺全身沒勁,還想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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