跑的時(shí)候?yàn)槿鲂「雇?/h1>

男 | 14歲 2017-04-13 20:58:06 3人回復(fù) 來自渭南市

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，如果是在運(yùn)動(dòng)過程中，出現(xiàn)小腹疼痛的話，
      指導(dǎo)意見：
      不排除有闌尾炎、腸痙攣或輕微腸扭轉(zhuǎn)的多種可能，建議還是到醫(yī)院做腸鏡或腹部超聲等詳檢明確，再行合適的措施對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮是胃腸痙攣，或平常不運(yùn)動(dòng)，飽餐，跑步前不放松等原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你跑步前先熱身，做腹部按摩或熱敷，身體應(yīng)放松，平時(shí)應(yīng)按時(shí)合理均衡飲食，別熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，可能是是沒有做好準(zhǔn)備活動(dòng)，或準(zhǔn)備活動(dòng)做的不充分。
      指導(dǎo)意見：
      是如果跑步時(shí)腹痛，可用手按壓疼痛部位，減慢跑速，注意呼吸節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)應(yīng)在餐后一個(gè)小時(shí)以上。
      
      以上是對(duì)“跑的時(shí)候?yàn)槿鲂「雇础边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！