健康咨詢描述: 昨天剛剛18歲生日身高只有168 男生 還想再長 還能長嗎
想得到的幫助: 每天11點前睡覺 一瓶牛奶 偶爾打籃球 還能長多少..
病情分析:
你好,十八歲身高只有1米68,男孩子發(fā)育比較晚,還能繼續(xù)長高的,一般可長到1米7以上。
指導(dǎo)意見:
你還有可能再長高的,平時則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠,跑步等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時多曬太陽。
病情分析:
到醫(yī)院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機會的。身高和遺傳還是有很大關(guān)系的。平時注意保持充足的睡眠,
指導(dǎo)意見:
積極補充營養(yǎng)和鈣質(zhì),多運動比如跳高,跳遠等有利于骨骼生長的運動,將有助于長高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析。身高一般受到先天及后天因素影響,如果骨骺線閉合,就比較難再長高。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況可以去檢查一下骨骼線,平時應(yīng)該補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì)以及維生素d和適量的運動,多做一些牽拉,規(guī)律作息,祝您健康
以上是對“18歲還能長高嗎感覺自己太矮不合群”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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