18歲還能長(zhǎng)高嗎，怎么才能長(zhǎng)高？

男 | 18歲 2021-11-23 05:20:58 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我的身體一直都非常的健康，我平時(shí)閑著沒(méi)事也會(huì)進(jìn)行一些體育鍛煉，所以一般我是不會(huì)生病的。但是一直困惑我的一個(gè)問(wèn)題就是我的個(gè)子實(shí)在是有些矮。這讓我非常的苦惱，我很想想辦法讓自己長(zhǎng)的高一些，但是實(shí)在是不知道怎么辦才比較好。

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2021-11-23 05:35:37 我要投訴

18歲是否能夠長(zhǎng)高，這個(gè)是需要到醫(yī)院就診檢查一下骨齡的，看看骨骺有沒(méi)有閉合，如果骨骺沒(méi)有閉合一般是有長(zhǎng)高的空間的，可以堅(jiān)持鍛煉飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡會(huì)有助于身高的生長(zhǎng)，如果骨齡已經(jīng)閉合了，一般很難再長(zhǎng)高。

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2021-11-23 06:17:19 我要投訴

一般在這個(gè)年齡身高增長(zhǎng)的空間不是很大，骨齡基本上已經(jīng)閉合了，這個(gè)可以到骨科拍個(gè)片檢查看看，如果是沒(méi)有完全閉合的這種情況，這個(gè)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)含鈣量高的食物，再參加一些體育鍛煉來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，每天可以喝點(diǎn)牛奶，喝點(diǎn)大骨湯或者吃點(diǎn)蝦仁。