晚上天天說夢(mèng)話也做夢(mèng)
男 | 20歲 2017-04-10 21:05:26
1人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： 時(shí)間有四五年了基本上天天都說夢(mèng)話壓力我也沒有多大??！就算開開心心的過一天晚上還是說
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-04-10 23:02:35 我要投訴
病情分析：
你好！多夢(mèng)和說夢(mèng)話是因?yàn)槿说拇笮∧X沒有同步進(jìn)入休眠，也就是睡眠質(zhì)量不好引起的，只要提高睡眠質(zhì)量，讓其大小腦同步進(jìn)入體眠，它就會(huì)自然減少功消除了，
指導(dǎo)意見：
另想太多,日有所思,夜有所夢(mèng),注意休息,放松心情,多參加戶外活動(dòng),可緩解壓力,祝身體健康.
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