睡不熟，天天做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話

      天天睡覺睡不熟，天天做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話，這是與這種情況一般考慮是植物神經(jīng)功能絮亂所引起的，當(dāng)出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，也建議您在平常的時(shí)候可以去通過(guò)鍛煉來(lái)改善睡眠質(zhì)量問(wèn)題，如果睡眠質(zhì)量不好的話可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)整了

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，多夢(mèng)主要是與休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過(guò)多，壓力過(guò)大，事務(wù)繁忙等原因有關(guān)系。你自己感覺沒(méi)有睡著，但是你朋友說(shuō)你出現(xiàn)了打呼的聲音。像這種可能你存在著睡眠感缺失，所以你最好能讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下并做視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解，以便及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療。