總是幻想脫離了現(xiàn)實(shí)？怎么辦？

男 | 27歲 2017-04-09 21:34:29 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我最近這段時間總是幻想一些事情，現(xiàn)實(shí)中沒有發(fā)生過的事情幻想著發(fā)生了。而且有時還幻想被人害或者被人下毒等等，最不可能就是幻想自己叫別人下毒毒我自己。把自己的重要東西告訴別人等等。但過一段時間就會覺得根本沒做過為什么會怕呢？為啥會這樣子？根本沒發(fā)生過。

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2017-04-09 22:16:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你總幻想，我覺得你心理有點(diǎn)問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你有了幻想，，請問你是不是最近發(fā)生過什么事情？我建議你放寬心情，不要瞎想，什么事情也不要往心里去，順其自然，注意監(jiān)測你的睡眠狀況，一定不行找心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo)，就沒事了。

2017-04-10 10:07 ask366505417a 追問

您好，請問怎樣才能轉(zhuǎn)移注意力呢？越想越害怕。總是自己嚇自己。