健康咨詢描述: 一天下來也就中午吃了一點,朋友過生日晚上吃了大量的奶油蛋糕擔(dān)心第二天會反彈,就做了些運動消耗脂肪這樣會長胖嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,單純的一次應(yīng)該是不會引起肥胖的。
指導(dǎo)意見:
你好,結(jié)合你目前的情況來看,奶油含熱量相對較高,不建議長期食用,同時建議適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />
你好,很高興為你解答,偶爾一次吃不會增肥。建議平時有恒心,有毅力,堅持調(diào)整飲食。適當(dāng)堅持運動。每次運動到身體發(fā)熱出汗。堅持才會有效。
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