健康咨詢描述: 經(jīng)常扳手指,指關(guān)節(jié)變粗了,怎么樣才能變細
想得到的幫助: 這是怎么回事?怎么樣才能快速緩解,謝謝
這種情況注意休息就可以,一般不需要特殊處理。平時要保持良好的生活規(guī)律和生活習慣,不要經(jīng)常用手掰手指關(guān)節(jié),如果腫脹嚴重,也可以采用熱敷的方法治療,一般就可以改善。
你好,建議你平時可以經(jīng)常用兩手相互按摩,用一只手的食指和拇指按揉另一只手的拇指,主要是按摩手指的兩側(cè),從根部到指尖,依次按摩食指,中指,無名指和小指,堅持一段時間就可以使粗大的手指關(guān)節(jié)逐漸變細。
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