有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 感覺(jué)自己越來(lái)越宅

感覺(jué)自己越來(lái)越宅

女 | 33歲 2017-04-08 20:13:04 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 會(huì)和朋友們聊天開(kāi)玩笑.性格以前好像比較外向.現(xiàn)在越來(lái)越宅.就喜歡安靜.或者自己待家里可以兩個(gè)月不走出房間半步.戴上耳機(jī)不敢戴兩邊.如果戴兩邊感覺(jué)害怕.這是病嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2017-04-08 20:39:22 我要投訴

      病情分析:
      有性格上的改變,與外界交流減少,喜歡安靜,有退縮行為和抑郁癥的傾向,如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,做一些量表測(cè)試,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在生活中,希望你正常的生活作息,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步,參加一些集體性?shī)蕵?lè)健身活動(dòng),聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),看一些喜劇的影視片,小品,相聲,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來(lái),充實(shí)起來(lái)。建議你接受心理咨詢治療。

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-04-08 20:18:04

      病情分析:你好,這種情況要引起注意了,要多和家人或者朋友多交流,多參加體育運(yùn)動(dòng),多參加戶外的活動(dòng)指導(dǎo)意見(jiàn):建議多和家人進(jìn)行交流,多參加體育運(yùn)動(dòng),不要老一個(gè)人呆著,要多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),改變一下自己吧,加油

2017-04-08 20:25 ask76453539op 追問(wèn)

謝謝!有時(shí)候自己會(huì)莫名其妙的想哭.說(shuō)不出的一種感覺(jué)

2017-04-08 20:26醫(yī)生回答:

是不是有什么壓力?

2017-04-08 20:32 ask76453539op 追問(wèn)

和朋友們微信或者電話都會(huì)交流,就是現(xiàn)實(shí)中喜歡自己躲房間.不愛(ài)出去怕接觸很多人

2017-04-08 21:21醫(yī)生回答:

看來(lái)你是雙重性格,很正常的,很多人都是這樣,有時(shí)候就喜歡宅到家里,有時(shí)候喜歡到處玩兒一玩兒

柳艷青
柳艷青 靈壽縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 食道癌,胃癌,肺癌及卵巢癌的治療。 幫助網(wǎng)友:2410稱(chēng)贊:1
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2017-04-08 20:19:37 我要投訴

      病情分析:
      您這是由于心里壓力太大,長(zhǎng)期精神緊張而形成的這樣一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,不要給自己太大的心里壓力多出去和別人溝通,多加注意休息
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己越來(lái)越宅”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-04-08 20:26 ask76453539op 追問(wèn)

謝謝!有時(shí)候自己會(huì)莫名其妙的想哭.說(shuō)不出的一種感覺(jué)

2017-04-08 20:27醫(yī)生回答:

就是心里壓力太大,建議放松心情,用正確的態(tài)度面對(duì)生活,學(xué)會(huì)放松

2017-04-08 20:41 ask76453539op 追問(wèn)

幾年前我結(jié)婚的時(shí)候親人也都沒(méi)來(lái).去年臺(tái)風(fēng)嚴(yán)重的時(shí)候也沒(méi)人問(wèn)候.好像心里特別難受.反正到現(xiàn)在這么久了就發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越宅.很多時(shí)候莫名其妙的想哭

梅英
梅英 河源濟(jì)民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 外陰陰道假絲酵母菌病,前庭大腺炎及囊腫,圍絕經(jīng)期綜 幫助網(wǎng)友:27651稱(chēng)贊:205
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2017-04-08 20:47:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的情況,最有可能是輕度抑郁癥或者是自閉癥的表現(xiàn)?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)您的描述,我建議嘗試走出去,約著自己的朋友聊聊心事,俗話說(shuō),心病還需要心藥醫(yī)的。

2017-04-08 20:52 ask76453539op 追問(wèn)

幾年前結(jié)婚的時(shí)候親人一個(gè)都沒(méi)來(lái),當(dāng)時(shí)心里很難過(guò).還有去年家里臺(tái)風(fēng)非常嚴(yán)重也是沒(méi)有一個(gè)人問(wèn)候.心里很恨.經(jīng)常有時(shí)候會(huì)莫名其妙的想哭.感覺(jué)現(xiàn)在越來(lái)越不愛(ài)出去

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