晚上睡不著

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃蔬菜水果，

      病情分析：
      我覺(jué)得你說(shuō)的這種情況就是一個(gè)神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)的一種，臨床疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠多夢(mèng)引起的病因很多，主要有，好多內(nèi)科疾病引起的，或者是心情引起的比較居多，中醫(yī)在這方面主要是辯證分型，去治療效果是挺好，你可以用中醫(yī)中藥去治療，可以達(dá)到根治的目的。

      病情分析：
      睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要糾正不良生活習(xí)慣，平復(fù)內(nèi)心的波動(dòng)，培養(yǎng)良好心態(tài)。這才是標(biāo)本兼治的方法。另外就是用中成藥如柏子養(yǎng)心丸等調(diào)節(jié)。
      以上是對(duì)“晚上睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看你現(xiàn)在的情況可能是由于脾腎虛導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議服用刺五加片來(lái)治療，平時(shí)注意休息，避免疲勞，不要熬夜，保持情緒樂(lè)觀，切忌生氣、惱怒，飲食上吃些清淡易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。祝身體健康。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況屬于氣血不足引起的嚴(yán)重失眠，長(zhǎng)期的失眠不利于身體的健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每晚臨睡前用溫水泡腳二十分鐘，喝一杯熱的牛奶，放松心情，有助于促進(jìn)睡眠?？梢苑脳梾采衲z囊，或者養(yǎng)血安神片試試。