健康咨詢描述: 我是一名初中一年級學(xué)生上課性注意力不集中,從小學(xué)三年級開始,上課腦子里什么都想。到了初中想努力改正還是不見效果。強(qiáng)控制也不行不知為什么?
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,這樣的情況是由于沒有養(yǎng)成這樣的習(xí)慣!
指導(dǎo)意見:
建議,這樣的情況是自己以前養(yǎng)成的壞習(xí)慣,現(xiàn)在不容易戒掉,這樣的情況建議自己給自己定一個學(xué)習(xí)目標(biāo),激發(fā)自己會好些。祝你健康,
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,建議你平時還是以自己的毅力為主。
指導(dǎo)意見:
其次可以尋求他人的幫助,比如心里醫(yī)生,再比如和家長的有效溝通,平時可以鍛煉自己的注意力
病情分析:
你好,你說的情況應(yīng)該積極的調(diào)理會好的。從生活習(xí)慣調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多讀有意義的書籍,多參加有意義的集體活動。保證充足睡眠,堅持每天早晚鍛煉身體。給自己制定學(xué)習(xí)計劃,嚴(yán)格按照執(zhí)行。
以上是對“注意力無法集中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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