本人身高一米五五，體重110斤現(xiàn)在特別想瘦但又不敢吃減肥藥跑
女 | 18歲 2017-04-07 23:11:46
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 本人身高一米五五，體重110斤現(xiàn)在特別想瘦但又不敢吃減肥藥跑步感覺好難堅持效果不明顯
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李賢 河北省內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥師
擅長: 中醫(yī)疾病,各種疾病的疾病預(yù)防,疾病治療,疾病保健,
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2017-04-08 08:12:59 我要投訴
病情分析：
最健康的方法就是運(yùn)動和控制飲食，平時多吃蔬菜和白肉,日常生活中多進(jìn)行一下有氧運(yùn)動，
指導(dǎo)意見：
堅持晚飯后快步走半個小時以上，這樣能幫助您快速瘦身成功。減肥是一個很辛苦的事
2017-04-08 08:30:03 我要投訴
病情分析：
您好根據(jù)您的描述你這個年齡到身高體重是有些偏高建議你要控制飲食多運(yùn)動
指導(dǎo)意見：
建議你要想減肥的話首先要控制飲食不要吃油膩的食物清淡飲食同時每天堅持跑步多運(yùn)動多鍛煉
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