目前27歲，還可以長高嗎？

男 | 26歲 2017-04-07 00:58:03 1人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述：男 91年10月出生的。目前27歲，南方人算虛歲，北方人的算法應(yīng)該是25歲，想問一下還有機(jī)會(huì)長高嗎？（沒有拍過骨齡，覺得應(yīng)該閉合了）網(wǎng)上說可以做一下舒展的運(yùn)動(dòng)或者好像是瑜伽，體操之類的，可以拉伸骨頭，把原來彎曲的骨頭拉直，可以長高。是真的可以通過這種辦法長高嗎

想得到的幫助：目前27歲，還可以長高嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

富靈杰上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥幫助網(wǎng)友：60

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-01 14:20:50 我要投訴

      病情分析：
      一般來說，過了發(fā)育期，長高的希望就不大了。您最好去檢查一下骨骺閉合情況，如果還沒有完全閉合，那是有長高的空間的。
      指導(dǎo)意見：
      增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上，平時(shí)可以多做此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物