健康咨詢描述: 想問一下,每天中午只吃一個蘋果一杯酸奶,可以減肥嗎。晚上不吃,早餐正常吃
病情分析:
你好,根據你所說的情況,一定要合理減肥??梢酝ㄟ^運動減肥。采取少吃多餐。
指導意見:
我們想要當減肥在這種情況的時候,我們應該控制飲食飲。并不代表絕食,而且要多吃水果蔬菜。
病情分析:
你好,肥胖癥與遺傳因素、飲食習慣等有關,影響正常生活工作,健康減肥的方法是在保證人體必需能量的前提下節(jié)制飲食,增加運動,醫(yī)學減肥包括抑制食欲、減少吸收藥物,中醫(yī)方劑及針灸理療、吸脂術及胃腸道短路手術等等。
指導意見:
建議您保證三餐規(guī)律飲食,少吃高熱量高脂肪食物,少吃零食,多吃蔬菜水果,7分飽,增加運動量,減肥成功,貴在堅持,患者需要有信心、恒心,如肥胖癥狀較重經飲食控制運動效果不明顯,可以應用醫(yī)學減肥法,具體方案根據患者的肥胖情況而定。
病情分析:
你說的這個可以,就怕堅持不了。中午可以適當吃點主食
指導意見:
如果每天中午晚上都不吃,那應該是人受不了,所以建議中午適當吃點主食,晚上不吃就可以
以上是對“從小就胖,有時會暴飲暴食,之前吃過其他減”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,上述情況,如果你想減肥的話,應該運動一到兩個小時以上
指導意見:
不要暴飲暴食,少吃辛辣刺激過于油膩的食物,多休息,避免過于勞累。可以使用一些減肥藥
病情分析:
你好,根據你說的情況。一般來說,早餐和中午可以正常飲食。減肥主要是晚上不要吃得太好了。
指導意見:
你這樣對身體是不好的。每天早晨和中午的營養(yǎng)都要好,這樣才能有精神去工作。過分減肥對身體是不好的。
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