健康咨詢描述: 有一個多月了睡眠不好,心里煩躁看到什么都煩,還失眠老是想的很多,控制不住自己的思想 謝謝您!
病情分析:
你好,您這是神經(jīng)受損的情況導(dǎo)致的睡眠不好神經(jīng)衰弱的
指導(dǎo)意見:
建議您需要找個專業(yè)的心理醫(yī)生進行輔導(dǎo)的,自我調(diào)整一下,保持好心情需要用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理的
病情分析:
心理指導(dǎo):你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,你的情況很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
對于神經(jīng)衰弱的治療主要有藥物治療和心理治療兩種,建議你最好是可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神科接受專業(yè)的治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安神助眠補腦的藥物,同時你自己也要多調(diào)節(jié),多參加戶外活動體育鍛煉,多放松自己,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量不要熬夜。
病情分析:
你好
根據(jù)你描述的情況,是失眠,煩躁,考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動,比如徒步,跳舞,做瑜伽等,配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。
以上是對“煩躁焦慮失眠多夢想好多不該想的事情渾身無”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這種情況有可能是思慮過度所導(dǎo)致的心神不寧。所以心病還需心藥醫(yī)建議思想包袱。
指導(dǎo)意見:
可以把注意力集中在其他的事情方面比如適當(dāng)出去活動活動另外參加一些有益身心的文體活動多與朋友交流散散心。另外可以口服養(yǎng)血安神片。多使用補充氣血的食物如桂圓肉等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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