晚上在累都感覺沒有睡意我也沒有什么想

      病情分析：
      失眠是目前比較常見的睡眠障礙之一，會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病
      指導(dǎo)意見：
      你可以堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁，保持室溫稍涼，保持安靜，另外睡前可以吃點(diǎn)養(yǎng)心陰的食品，這些都對(duì)你有幫助，不過放松心情是最重要的
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是心血不足的癥狀，心血不足不能濡養(yǎng)心神則易導(dǎo)致失眠
      指導(dǎo)意見：
      可以吃中成藥養(yǎng)心安神丸調(diào)理，吃半個(gè)月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。