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吳芳 棗莊市市中區(qū)光明路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 主治醫(yī)師
擅長: 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化性潰
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2022-05-31 08:34:09 我要投訴
根據(jù)你描述的情況來看，如果你沒有感到明顯的睡意，那么要看你這幾天的睡眠情況怎么樣，有沒有失眠，或者是睡眠質(zhì)量比較差，經(jīng)常半夜清醒或者是做夢的現(xiàn)象。沒有睡意，有可能是最近這幾天情緒緊張焦慮。心情不能夠放松的原因?qū)е碌?。你調(diào)整好自己的狀態(tài)，不要太過于緊張焦慮，如果睡不著的話，可以吃幾天幫助改善睡眠的藥。
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