整夜整夜睡不著，白天也沒有睡意
男 | 43歲 2020-09-01 11:00:08
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 整夜整夜失眠，晚上沒有睡意，白天也設(shè)睡意，半年多了，吃藥就好點(diǎn)，現(xiàn)在不吃藥一點(diǎn)也睡不著了
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2020-09-01 11:01:07 我要投訴
這種情況屬于氣血不足的表現(xiàn)，最好咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師，吃中藥調(diào)理一段時間。平時盡量參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，多喝水，避免在情緒上有過大的波動。對病情恢復(fù)有幫助。
2020-09-01 11:06:24 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，你是不是平時太緊張了，你需要放松心情，好好休息，可以試試中藥調(diào)理調(diào)理
指導(dǎo)意見：
建議你平時盡量少熬夜，要保證睡眠充足，晚上進(jìn)少想事情，平時需要多鍛煉，爭強(qiáng)體質(zhì)，如果癥狀不緩解，去醫(yī)院看看
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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