我懷疑我抑郁了，有沒有抑郁我到底

      病情分析：
      您好，如果心情持續(xù)低落的話，是會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，時(shí)間久會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意鍛煉身體，培養(yǎng)正確的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多參加戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      有可能是由于缺乏目標(biāo)，生活迷茫引起的，可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      合理樹立人生目標(biāo)，合理規(guī)劃生活，合理表達(dá)述求，逐漸忙起來，慢慢就好了。