做了貝克抑郁自評量表。34分

      病情分析：
      你好，建議平時盡量合理規(guī)劃好自己的人生規(guī)劃，多和家人好好談?wù)劀贤ā?br />      指導(dǎo)意見：
      盡量選擇自己感興趣的事情做起來，多加強學(xué)習(xí)，多參加社交實踐，積極鍛煉自己的能力。
      

      你好，你現(xiàn)在這樣的情況，目標不夠明確，沒有工作，待業(yè)在家，心理壓力大，有些情緒是難免的，建議，嘗試出去尋找自己喜歡的工作，或者尋找自己喜歡的崗位去準備考試，明確自己的目標，堅持適度運動，規(guī)律作息，經(jīng)常跟朋友溝通交流，聽聽舒緩的音樂，可以改善的，不要去網(wǎng)上搜有關(guān)心理問題的內(nèi)容，會誤導(dǎo)和強化的
      

      你好，根據(jù)您的描述您這種情況還是有一定的焦慮的情緒和輕度的抑郁情緒，像您這種情況，我建議您首先做一個心理上的疏導(dǎo)治療，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些抗焦慮抗抑郁的藥物進行調(diào)理，平時像您這種情況要多換些環(huán)境，多與人接觸，多擁抱一下大自然。
      
      以上是對“做了貝克抑郁自評量表。34分”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！