經(jīng)常性緊張和緊張到腳抖是什么原因，能解決

      病情分析：
      從你說的情況看，這是焦慮癥的癥狀啊，應(yīng)該去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想去醫(yī)院，也可以看一看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生開導(dǎo)你，這樣就好了
      

      病情分析：
      可能生活中的精神壓力過大，或者是軀體疾病的影響，使你產(chǎn)生了緊張，腳抖的現(xiàn)象，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，不要過分關(guān)注自己的自己緊張腳抖的現(xiàn)象，忽視它，這種現(xiàn)象得不到時(shí)的強(qiáng)化也會慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。