腰難受，精神不振，感覺(jué)疲憊

      病情分析：
      您好，您腰部不適，腰肌勞損或腰椎間盤(pán)病變都可以引起您的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，注意休息及保暖，不要持重物，睡硬板床，熱敷疼痛不適處，外敷骨通貼膏治療
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)有不利的影響，時(shí)間越長(zhǎng)，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己的調(diào)整很重要。合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的身體所需，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，調(diào)整好心態(tài)，防止煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善恢復(fù)健康的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講腰酸是腎虛的癥狀，精神不振也是腎虛引起的，在中醫(yī)里邊腰為腎之府，若腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰難受
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多吃黑色食物比如黑木耳等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體，平臥硬板床休息
      
      以上是對(duì)“腰難受，精神不振，感覺(jué)疲憊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有影響的，開(kāi)車(chē)需要長(zhǎng)期坐起，會(huì)對(duì)自己的腰椎，勁椎等都有很大的影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以要注意及時(shí)的多活動(dòng)一下，也注意泡點(diǎn)枸杞菊花水來(lái)喝，飲食還要滋補(bǔ)一下，主要是要多運(yùn)動(dòng)的。