長期便秘，想減肥，這些中藥怎么吃，用什么
女 | 35歲 2017-03-31 03:15:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 您好，這些中藥買了是泡水喝嗎，用量是多少，結(jié)合什么方法，臍療法是怎么做謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-03-31 09:34:53 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)描述的情況，可能是由于缺乏運(yùn)動鍛煉，腸蠕動變慢影響排便，導(dǎo)致便秘、肚子脹、肥胖等問題。
指導(dǎo)意見：
健康的減肥方式應(yīng)該是先排除體內(nèi)多余毒素和消耗脂肪，可以食用昌弘辣木籽排毒瘦身。同時通過加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，如跑步、游泳等有氧運(yùn)動，內(nèi)外結(jié)合才能達(dá)到減肥的效果。平時不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油膩、脂肪高的食物，選擇一些含纖維素的蔬菜水果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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