一直在減肥但是減肥減不下去這是為什么

      病情分析：
      你減肥沒有效果，是因?yàn)槟愠缘锰?，活?dòng)太少，沒有使用科學(xué)的方法。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥方法要嚴(yán)格控制飲食，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，只有當(dāng)消耗量大于攝入量的時(shí)候，體重才能減輕。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，如果長期熬夜，沒有注意休息或者飲食不當(dāng)都會引起肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先要少吃高膽固醇，高脂肪的食物，比如豬腳，肉皮及動(dòng)物內(nèi)臟等，但要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。如慢跑，跳繩，做仰臥起坐，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，因?yàn)檫^于肥胖，想減肥但效果差。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，不喝啤酒及飲料，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚牛奶瘦肉等，增加運(yùn)動(dòng)量，配合荷葉山楂減肥茶。
      
      以上是對“一直在減肥但是減肥減不下去這是為什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！