暴飲暴食總吃到想吐才停，控制不了

      病情分析：
      你好，小姑娘，人們越來越習慣用吃東西來滿足饑餓以外的需要：緩解工作壓力、掩飾不安的情緒、消除緊張感覺…
      指導意見：
      做一些小的活動，也能讓你感到輕松和舒服，吃東西并不是唯一的辦法。比如擦亮自己的指甲、讀幾行小詩等，只要每天計劃性的做一兩件事，就可以緩解由壓力導致的暴飲暴食了。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況主要考慮還是與你錯誤的飲食習慣相關。一般很多人有暴食癥的基礎是一開始有節(jié)食減肥的一個情況造成的。老是覺得自己吃的多。然后就節(jié)食。節(jié)食后是會影響身體的（人類經過這么久的一個進化，是變成了有一個對缺乏食物有較強的危機意識，容易儲存脂肪的一個情況）。
      指導意見：
      所以節(jié)食后很容易影響激素水平。造成瘦素下降。腦腸肽增加等造成容易暴飲暴食。所以你應該現(xiàn)在開始就別老是想著如何靠這些減肥。注意踏踏實實鍛煉尤其無氧運動多一些?？梢源龠M減脂和改善上述被影響的一些激素。加上飲食結構合理。也不至于影響健康。這樣逐漸的幫助恢復。還有就是多與家人朋友溝通。有必要的話讓別人幫助監(jiān)督和陪伴你這樣更有利恢復。注意轉移注意力。還有必要的話尋求心理幫助