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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-02-28 19:20:43 我要投訴
暴飲暴食想要控制的話，多數(shù)情況下主要就是在飲食過程中進(jìn)食量太快，導(dǎo)致大腦接收飽腹的信號變慢，從而進(jìn)食了過量的食物。這時(shí)候一般平時(shí)一定要做到細(xì)嚼慢咽，同時(shí)進(jìn)食之前可以先喝一杯水，平時(shí)也需要注意調(diào)整好個(gè)人情緒，一些負(fù)面情緒的話，多數(shù)也是比較容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)暴飲暴食的情況
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