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暴飲暴食!控制不住的那種感種

女 | 28歲 2020-04-21 00:45:45 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好! 為什么我總是暴飲暴食!控制不了得那種!現(xiàn)在體重飆升!一天犯好幾回

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張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2020-04-21 09:38:15

      你好,一般暴飲暴食使人食欲旺盛,食量增加的這種癥狀一旦控制不住食欲,就會造成肥胖,在這種情況下一般要控制飲食外,還應(yīng)當(dāng)清除胃火飲食以清淡多吃涼性的食物,平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,并注意補(bǔ)充水分來消火清腸。
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2020-04-21 09:29:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,暴飲暴食控制不住的那種,暴飲暴食對身體傷害很大,不僅能夠是體重增加,而且容易導(dǎo)致胃腸道發(fā)生疾病,你的這種情況,考慮和心理壓力過大,或者是精神過度焦慮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      控制不住的暴飲暴食,多數(shù)來自于心理問題,建議不要給自己太大的壓力,放松心情,不要過度緊張,飲食合理搭配,可以多吃一些粗糧和蔬菜水果,多喝些水,少吃主食,轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要總想著去吃東西,可以到戶外走走,做一些自己喜歡的事情,同時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
      

高建花
高建花 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產(chǎn)科等疾病的治療和護(hù)理 幫助網(wǎng)友:18283稱贊:2
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2020-04-21 09:33:41 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況,大概是因?yàn)槭秤玫木壒?br />      指導(dǎo)意見:
      建議首先分散注意力,培養(yǎng)良好的興趣愛好,到戶外有氧運(yùn)動,在加力量鍛煉,盡量高纖維素飲食加適量蛋白如牛肉雞胸肉等,避免高熱量飲食如米飯和饅頭的
      
      以上是對“暴飲暴食!控制不住的那種感種”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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