你好！醫(yī)生我做夢差不多兩年了

      病情分析：
      你好，你這樣的情況是神經(jīng)衰弱引起的，不要太大意了，自己多注意點。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意點衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大的壓力，放松心情。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      你好，做夢差不多有兩年了，考慮沒有進入深度睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可吃些谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)一下，平時避免熬夜和勞累，保證充足的睡眠時間，臨睡前喝些熱牛奶，用熱水泡腳，聽聽音樂有助于睡眠。
      

      病情分析：
      保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
      指導(dǎo)意見：
      飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
      
      以上是對“你好！醫(yī)生我做夢差不多兩年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，考慮是心氣虧虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用天王補心丹進行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，心俞，氣海，神闕，涌泉，三陰交等穴位。另外建議增加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，不會影響健康的，如果經(jīng)常做噩夢影響睡眠，建議去醫(yī)院檢查一下，及時治療。
      指導(dǎo)意見：
      保持良好心態(tài)，樂觀的情緒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，勞逸結(jié)合，保證良好的生活習(xí)慣，充足睡眠，睡前不能喝濃茶，咖啡。
      

      病情分析：
      你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃安神，鎮(zhèn)靜的昌弘西洋參來改善，西洋參一次放3克，睡前半小時喝就可以了，可以大大提高睡眠質(zhì)量，放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。