有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 從昨天開始,晚上能睡好,白天困

從昨天開始,晚上能睡好,白天困

男 | 22歲 2017-03-28 13:20:46 4人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 前天晚上一直在網(wǎng)吧玩游戲,玩到十一點,回去后凌晨十二點睡得,早上起來就困,一直到中午才好一點昨晚十一點半睡得,然后今天起來又困,剛才才好了一點點。之前半個月時間都是一點多才睡。最近頸椎不太舒服,網(wǎng)上說是頭部供血不足,但是我也不頭痛也不頭暈,意識也清楚,請問大夫我這是怎么回事?去年年底得過焦慮癥

醫(yī)生回復區(qū)

佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2019-12-14 11:17:36 我要投訴

      這個其實的話可能要注意是不是長期的睡眠問題導致的,比如說經(jīng)常熬夜就會影響,另外的話要注意是不是身體素質差的問題或者有焦慮的問題都是可能導致的,這個一般海嘯規(guī)律的睡眠。
      

kwwfr
kwwfr 四級檢驗師 擅長: 各種過敏性皮膚病如蕁麻疹、濕疹, 各類癬癥,青春痘 幫助網(wǎng)友:7258稱贊:6
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2017-03-28 14:52:15 我要投訴

      病情分析:
      你好好,你說的這種情況考慮是由于腦血管供血不足引起的,跟頸椎壓迫和椎動脈有一定的關系。
      指導意見:
      建議你可以每天熱敷一下頸椎,而且睡覺不要超過十點半左右,12點有點太晚。

2017-03-28 20:19 ask76163117n8 追問

但我沒有頭暈頭痛,也不麻,只是覺得脖子累不舒服

2017-03-29 15:19醫(yī)生回答:

不好意思,這么久才給你回復,脖子不舒服,也是頸椎病的表現(xiàn)

邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫(yī)院   護師 擅長: 各類腎臟疾病風濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網(wǎng)友:38558稱贊:73
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2017-03-28 15:03:31 我要投訴

      病情分析:
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的,這需要調理神經(jīng)功能的
      指導意見:
      可以吃谷維素片調理下,思想放松,不要熬夜勞累好好注意休息,多吃維生素的食物
      
      以上是對“從昨天開始,晚上能睡好,白天困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡俊路
胡俊路 主治醫(yī)師 擅長: 新冠疫苗過敏反應、脫發(fā)、痤瘡、陰虱、帶狀皰疹、頭皮 幫助網(wǎng)友:21019稱贊:45
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2017-03-28 15:04:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的頸椎不舒服的問題應該是頸椎生理曲度變直了。
      指導意見:
      因為長期低頭工作或者是長期坐著在電腦前都會引起頸椎生理曲度變直,然后使頸椎周圍的肌肉疲勞不舒服,我建議你拍一個頸椎的側位片看一看。

2017-03-28 20:19 ask76163117n8 追問

我確實是生理曲度變直,請問大夫我這該怎么辦

2017-03-28 20:21醫(yī)生回答:

如果真是頸椎生理曲度變直的話,那就盡量不要長時間低頭,然后睡覺時把枕頭墊到脖子下面而不是后腦勺下面。

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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