我想減肥，但是我有嚴(yán)重的便秘。。。。。。

      病情分析：
      便秘都是體質(zhì)性的癥狀，也是要注意合理的克制飲食主食的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)你應(yīng)該是及時(shí)看醫(yī)生多蔬菜試試，都是可以適當(dāng)鍛煉，都是可以慢慢好轉(zhuǎn)的啊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒(méi)有很好的減肥辦法，減肥主要是節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意少吃飯，同時(shí)注意多鍛煉身體，多參加體育鍛煉。其實(shí)只要身體健康就行。希望能給你幫助
      

      病情分析：
      首先，減肥，就要注意一下你的腸胃要好，大便要正常的，還有就是，注意一下平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是，要注意一下飲食均衡，另外就是，控制飲食，不要吃肥膩食物，保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠減肥了，多吃些蔬菜水果
      
      以上是對(duì)“我想減肥，但是我有嚴(yán)重的便秘。。。。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是由于便秘導(dǎo)致腸道功能降低，影響體內(nèi)毒素物質(zhì)排出，引起肚子脹、肥胖等問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健康的減肥方式應(yīng)該是先排除體內(nèi)多余毒素和消耗脂肪，可以食用昌弘辣木籽排毒瘦身。同時(shí)通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，內(nèi)外結(jié)合才能達(dá)到減肥的效果。平時(shí)不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油膩、脂肪高的食物，選擇一些含纖維素的蔬菜水果。