健康咨詢描述: 醫(yī)生晚上好!想咨詢一下你,我最近心情煩躁不安,晚上9點鐘就開始發(fā)困不知道什么原因?
病情分析:
你好,你這個可能跟你最近心情不好,工作過度勞累,沒有休息好有關系,就會導致犯困。
指導意見:
主要是由于身體沒有得到很好的休息,所以你要補充睡眠,睡眠充足了,就不會犯困。每天睡幾個小時?
病情分析:
這種情況可見于血液粘稠度增高,高血脂等引起身體缺氧犯困。
指導意見:
建議飲食不要太油膩,適當多吃新鮮水果蔬菜,注意食物的多樣性,適當?shù)倪\動,注意體檢。
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