O型腿該怎么矯正，不是很嚴重，綁腿和矯正

      病情分析：
      這個看多大年紀了的，如果是29歲了，那么在矯正的可能也不大，因為骨骼也是長定了的，
      指導意見：
      如果小的，那么綁腿和矯正鞋都有一定的效果的，所以可以及時的矯正看恢復的情況就可以了，平時走路也要多注意的。
      

      病情分析：
      你好，如果是輕微的O型腿的話，稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。
      指導意見：
      建議：具體的話，可以雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復10次。
      

      病情分析：
      這個情況都是因為小的時候沒注意補鈣才會導致的這個情況因為是成年人了骨骼的發(fā)育也已經定型了想改變的話基本上是很難了.所以建議這個暫時不要那么在意了，因為現(xiàn)在已經晚了，三歲之前治療的話還有可能恢復的。但是可以進行下面的練習：
      指導意見：
      1.弓步側壓腿,一腿壓30次,交替各進行2次.2.杠鈴夾腿深蹲.肩負中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度）,然后快速夾腿直立,1組做8~10次,共做4~6組.3.并腿蹲起.兩腳及兩腿并攏,俯身站立,雙手扶膝,做往里推夾的動作（兩腿不要分開）,接著做下蹲與起立動作1次,再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次,如此反復,每15次為1組,共做3組.
      
      以上是對“O型腿該怎么矯正，不是很嚴重，綁腿和矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，O型腿即膝內翻，一般與生長發(fā)育期缺鈣和遺傳有關。
      指導意見：
      O型腿不嚴重的情況下，可以采用夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等方法來矯正的，但見效比較慢，需要堅持。