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男生減肥不損害健康還有效

男 | 16歲 2017-03-26 17:45:32 1人回復(fù) 來自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 我特別胖  我今年周歲16  身高187體重134kg   現(xiàn)在我感覺喘氣都費(fèi)勁   有什么辦法可以幫我么

想得到的幫助: 我想有一個(gè)健康還有效的減肥方法

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何佳勇
何佳勇 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科,對(duì)于常見病的中醫(yī)藥治療,特別呼吸系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:54731稱贊:709
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2017-03-26 20:39:09 我要投訴

      病情分析:
      一般情況下~運(yùn)動(dòng)鍛煉以及合理的控制飲食是最健康的減肥辦法!
      指導(dǎo)意見:
      建議您首先是要控制飲食!不能想吃就吃!在能力范圍之內(nèi)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉~逐漸增加鍛煉力度!
      

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