想減重然后早餐吃雞蛋好嗎不吃蛋黃可以嗎

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，每天吃一個(gè)雞蛋挺好的，對(duì)身體的各種營養(yǎng)需求都很好。
      指導(dǎo)意見：
      建議蛋清，蛋黃一起吃，因?yàn)樗麄兊臓I養(yǎng)成分是差不多的，所以都應(yīng)該食用，好友的物質(zhì)差不多。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，想減體重，然后早餐吃雞蛋，想不吃蛋黃，這種想法不正確。
      指導(dǎo)意見：
      每天早晨吃一個(gè)雞蛋，能夠保證身體對(duì)營養(yǎng)的需求，并且多吃一些新鮮的蔬菜水果，必要的時(shí)候可以加強(qiáng)身體鍛煉，可以達(dá)到健康減肥的目的。