怎樣才能可以有效的增高啊謝謝。

      病情分析：
      你好，對(duì)于身高這個(gè)問(wèn)題，最主要影響的就是遺傳因素，另外在后天的話(huà)受到疾病，營(yíng)養(yǎng)等影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于您這個(gè)階段的話(huà)，都補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。牛奶是可以的，可以多吃一些，雞肉牛肉，等等。多參加促進(jìn)長(zhǎng)身高的運(yùn)動(dòng)，比如跳高打籃球。
      

      病情分析：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在吃什么都不管用了，如果骨骼沒(méi)有閉合，可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)，晚上10點(diǎn)睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，初二學(xué)生身高149，有點(diǎn)矮，我建議平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)，打籃球運(yùn)動(dòng)，能長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      十五歲女孩，有可能晚長(zhǎng)，一般女孩長(zhǎng)到十八歲，我建議參加打籃球運(yùn)動(dòng)，或單杠鍛煉，能長(zhǎng)高，平時(shí)飲食多吃飯，增加營(yíng)養(yǎng)
      
      以上是對(duì)“怎樣才能可以有效的增高啊謝謝?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這種情況首先建議你先去醫(yī)院測(cè)下骨齡看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，如果測(cè)骨齡顯示骨骺沒(méi)有閉合考慮，還會(huì)長(zhǎng)高。如果骨骺已經(jīng)閉合了，就沒(méi)有長(zhǎng)高可能了。