怎么克服恐懼癥的心理

      病情分析：
      出現(xiàn)這種恐懼心理，主要是精神心理壓力大，不自信出現(xiàn)的一種改變，治療的基礎(chǔ)主要是培養(yǎng)自信，提高身體耐受能力。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)制定生活計(jì)劃，按照計(jì)劃實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)，通過不斷完善生活目標(biāo)，從而逐步提高心理耐受能力，培養(yǎng)自信，需要一個(gè)過程。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答根據(jù)你的描述可能是焦慮抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該去醫(yī)院心理科咨詢治療，效果肯定是有的，希望我的回答對(duì)你有所幫助。祝你早日重拾信心。