健康咨詢描述: 2014年冬季跑步后就痛,剛開始是彎腰疼痛感,有時候發(fā)熱,現(xiàn)在彎腰不痛,就是發(fā)熱,腰部不舒服
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是腰部肌肉的不適,受涼勞累損傷是常見的原因,時間越長,恢復(fù)越慢。
指導(dǎo)意見:
除了就醫(yī)治療緩解外,關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,適當?shù)鼗顒?,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善減輕恢復(fù)。
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